Най-лесната и ефективна защита от заразни болести е редовното миене на ръцете със сапун. Мийте ръцете си поне след всяко отиване в тоалетната и преди ядене.
Как да останем здрави
Вие можете да се предпазите от някои заразни болести, ако следвате посочените по-долу указания.
Къпете се редовно и мийте зъбите си три пъти на ден.
Редовната хигиена на тялото Ви предпазва от болести. Ако имате зъбобол, обърнете се към Medic-Help.
Различните болести могат да се предотвратят като се постави ваксина. Колкото повече хора са ваксинирани, толкова по-малко се разболяват.
Швейцарските здравни служби препоръчват да се поставя ваксина срещу:
- Варицела
- Морбили/рубеола/паротит
- Дифтерия/тетанус/коклюш
- Полиомиелит
Обърнете се към Medic-Help и се консултирайте.
Освен СПИН има и много други болести, които са сексуално преносими. Най-добре можете да се предпазите, когато използвате презервативи при полово сношение. Има и презервативи за жената.
Презервативи можете да получите в медицинския център или да закупите в аптеките, кинкалериите и в повечето супермаркети.
Ако използвате употребявани спринцовки за инжектиране на наркотици, можете да се заразите по кръвен път. Използвайте винаги чисти, неизползвани спринцовки.
Обърнете се към Medic-Help, ако сте бременна. В медицинския център ще получите информация, какво Ви е необходимо, тоест как Вие и Вашето бебе да останете здрави. Там ще бъде уговорен час за консултация със специализирана лекарка.
Преглеждайте редовно децата си в Medic-Help. Medic-Help ще Ви помогне и по въпроси за храната и хигиената на Вашето дете. Така Вашите деца ще останат здрави и могат да се развиват добре.
