Как да останем здрави

Най-лесната и ефективна защита от заразни болести е редовното миене на ръцете със сапун. Мийте ръцете си поне след всяко отиване в тоалетната и преди ядене.

Къпете се редовно и мийте зъбите си три пъти на ден.

Редовната хигиена на тялото Ви предпазва от болести. Ако имате зъбобол, обърнете се към Medic-Help.

Различните болести могат да се предотвратят като се постави ваксина. Колкото повече хора са ваксинирани, толкова по-малко се разболяват.

Швейцарските здравни служби препоръчват да се поставя ваксина срещу:

• Варицела
• Морбили/рубеола/паротит
• Дифтерия/тетанус/коклюш
• Полиомиелит

Освен СПИН има и много други болести, които са сексуално преносими. Най-добре можете да се предпазите, когато използвате презервативи при полово сношение. Има и презервативи за жената.

Презервативи можете да получите в медицинския център или да закупите в аптеките, кинкалериите и в повечето супермаркети.

Ако използвате употребявани спринцовки за инжектиране на наркотици, можете да се заразите по кръвен път. Използвайте винаги чисти, неизползвани спринцовки.

Обърнете се към Medic-Help, ако сте бременна. В медицинския център ще получите информация, какво Ви е необходимо, тоест как Вие и Вашето бебе да останете здрави. Там ще бъде уговорен час за консултация със специализирана лекарка.

Преглеждайте редовно децата си в Medic-Help. Medic-Help ще Ви помогне и по въпроси за храната и хигиената на Вашето дете. Така Вашите деца ще останат здрави и могат да се развиват добре.