هەر کەسەکێ ل سویسڕا بژیت، مافێ هەی چاڤدێریا ساخلەمیێ بۆ بهێتە دابینکرن. لدەمێ دەرکەفتنا نیشانێن هەر نەخۆشییەکێ، ئێکەم جار سەرەدانا بنگەهێ ساخلەمییێ مێدیک-هێڵپ ل ناڤەندا پەنابەران بکە.
ئێکەم جار سەرەدانێ نۆژدارێ خۆیێ گشتی بکە
ل سویسڕا، نۆژدارێ تەیێ گشتی ئەو نۆژدارە کو لدەمێ هەر رویدانەکێ یان نەخۆشیەکێ، تو ئێکەم جار سەرەدانا وی دکەی. نۆژدارێ تەیێ گشتی یان دێ چارەسەریا تەکەت یان ژی تە فڕێکەتە نەخۆشخانێ یان دەف دکتۆرەکێ تایبەت.
ئەگەر نۆژدارێ گشتی بارێ تەندروستییا نەخۆشێ خۆ بزانیت و ئەگەهـ ژێ هەبوویبیت بەری نۆکە چ نەخۆشی لێبوویە، دێ شێت باشتر چارەسەریێ بۆ کەت. لبەر هندێ هەرگاڤا توشی نەخۆشییەکێ بووی، ئێکەم جار سەرەدانا نۆژدارێ خۆیێ گشتی بکە.
