La protection la plus simple et la plus efficace contre les maladies contagieuses est de se laver régulièrement les mains au savon. Lavez-vous les mains au moins après chaque passage aux toilettes et avant chaque repas.
Rester en bonne santé
Si vous suivez les conseils ci-après, vous pourrez vous protéger contre plusieurs maladies contagieuses.
Prenez une douche régulièrement et brossez-vous les dents trois fois par jour.
Les soins corporels réguliers vous protègent des maladies. Si vous avez mal aux dents, allez consulter Medic-Help.
Les vaccins permettent d'empêcher plusieurs maladies. Plus le nombre de personnes vaccinées et important, plus le nombre de personnes malades est réduit.
Les services de santé suisses recommandent les vaccins contre les maladies suivantes:
- Varicelle
- Rougeole/oreillons/rubéole
- Diphtérie/tétanos/coqueluche
- Poliomyélite
Allez consulter Medic-Help et laissez-vous conseiller.
Outre le sida, il existe beaucoup d'autres maladies sexuellement transmissibles. Le meilleur moyen de se protéger est d'utiliser des préservatifs lorsque vous avez des rapports sexuels. Il existe aussi des préservatifs pour femmes.
Des préservatifs sont distribués au centre. Vous pouvez également en acheter en pharmacie ainsi que dans les drogueries et la plupart des supermarchés.
Si vous utilisez des seringues déjà utilisées lorsque vous consommez des drogues, vous pouvez vous contaminer par le sang. Utilisez toujours des seringues propres et encore inutilisées.
Si vous êtes enceinte, allez consulter Medic-Help. Medic-Help établira ce dont vous avez besoin, vous conseillera pour que vous et votre bébé restiez en bonne santé et conviendra avec vous d'un rendez-vous avec une femme médecin spécialiste.
Amenez vos enfants régulièrement pour une consultation chez Medic-Help. Medic-Help vous aidera également pour l'alimentation et les soins de votre enfant. Vous et votre enfant resterez ainsi en bonne santé et pourrez vous développer correctement.
