البقاء في صحة جيدة

إن قمت باتباع النصائح التالي ذكرها، فسوف تقي نفسك من الإصابة بعدة أمراض معدية

4a_Hände_waschen.png

يعد غسل الأيدي بانتظام وباستخدام الصابون أسهل طريقة للوقاية من الأمراض المعدية و أنجحها كذلك. قم بغسل يديك على الأقل بعد كل ذهاب للمرحاض وقبل أكل أي شيء

1d_Hände.png

استحم بشكل منتظم، واغسل أسنانك ثلاث مرات يومياً

فالعناية المنتظمة بالجسم تقي من الأمراض. إن كنت تعاني من آلام بالأسنان، اتصل بمركز مساعدة ميديج

4d_Impfung.png

يحول التطعيم دون الإصابة بأمراض مختلفة. فكلما حصل المزيد من الأشخاص على التطعيم، قلت نسبة إصابتهم بالمرض

 ينصح المكتب الاتحادي السويسري للصحة بعدة أمور، من بينها التطعيم ضد

جدري الماء

الحصبة / النكاف / الحميراء

الدفتيريا / التيتانوس / السعال الديكي

شلل الأطفال

Icon_Medic_Help.png

اذهب إلى مركز مساعدة ميديج وقم باستشارتهم

4e_Geschlechtsverkehr.png

هناك العديد من الأمراض الأخرى، التي تنتقل جنسياً بجانب مرض الإيدز. وللوقاية على الوجه الأمثل قم باستعمال الواقي الذكري عند الاتصال الجنسي. هناك واق جنسي للنساء أيضاً

يتم تسليم الأوقية بالمركز أو يمكن شراؤها من الصيدليات، محلات العقاقير وفي معظم محلات السوبرماركت

4f_Drogenkonsum.png

يمكن أن تتم إصابتك بالأمراض المعدية عن طريق الدم، وذلك إن كنت تستخدم حقن مستعملة أثناء تعاطي المخدرات. قم باستخدام حقن نظيفة وغير مستعملة دوماً

2c_Schwangerschaft.png

إن كنتِ حاملاً، اتصلي بمركز مساعدة ميديج. سوف يقومون بالتناقش معكِ حول ما ستحتاجينه، أو حول كيفية بقاءكِ أنتِ وطفلك في صحة جيدة، كما سيقومون بتحديد موعد لكِ مع طبيبة متخصصة

1b_Wo_medizinische_Hilfe.png

قم بالكشف على أطفالك بشكل منتظم لدى مركز مساعدة ميديج. حيث سيقدم لك مركز مساعدة ميديج المعونة بشأن التغذية وبشأن كيفية رعاية طفلك. وبذلك سوف يبقى أطفالك أصحاء ومن ثم فسيمكنهم النمو بشكل جيد

Datenschutzerklärung